Reflexní terapeuti využívají řadu tlakových technik, jimiž stimulují konkrétní reflexní oblasti chodidel a rukou, s úmyslem vyvolat prospěšnou odezvu v jiných částech těla. Tento zrcadlový obraz těla na chodidlech a rukou pomáhá reflexním terapeutům i obyčejnému člověku zaměřit se na správnou partii chodidla či ruky, kterou je třeba masírovat.Reflexní body na rukou a chodidlech jsou spojeny s určitými částmi těla a tím, že reflexologie tyto body stimuluje, se po těle šíří vlny uvolnění.
Převzato z knihy Reflexologie od Barbary a Kevina Kunzových